“Kulami, Mangala, Pentago, Abluka, Küre, Equilibrio ve Motif” oyunlarında yarışan öğrenciler, strateji, dikkat ve problem çözme becerileriyle izleyenlerden tam not aldı. Kıyasıya geçen mücadelelerde öğrencilerin performansı büyük beğeni topladı.

Programa katılan Erzincan İl Millî Eğitim Müdürü Hacı Ömer Kartal, yarışmaya katılan tüm öğrencileri tebrik ederek başarılarının devamını diledi. Bu tür organizasyonların öğrencilerin zihinsel gelişimine önemli katkılar sunduğunu belirten Kartal, emeği geçen öğretmen ve idarecilere teşekkür etti.

Turnuva sonunda dereceye giren öğrencilere ödülleri İl Millî Eğitim Müdürü Hacı Ömer Kartal tarafından takdim edildi.

Erzincan Merkez Çukurkuyu Beldesi civarında Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi yolu üzeri, Organize Sanayi Bölgesi kavşağında saat 16:30 saatlerinde hususi otomobilin Tır’ın altına girmesiyle ağır yaralı kaza meydana geldi. Kazada otomobil sürücüsü ve yanındaki kişi ile birlikte R.D isimli bayan ve K. D. isimli erkek olduğu, 2 kişi ağır yaralandığı öğrenildi. Yaralılara ilk müdahale olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından yapılarak, Erzincan Mengücek Gazi Eğitim Araştırma hastanesine kaldırıldı.

Olay ile ilgili tahkikat devam ediyor.

Alım Yapılacak Pozisyonlar ve Branşlar

Firmanın yayımladığı ilana göre, üretim ve idari süreçlerde görev alacak yeni çalışma arkadaşları aranıyor. Bu kapsamda istihdam sağlanacak kadrolar şu şekilde açıklandı:

Üretim Planlama Memuru

Makineci

Kalite Kontrol Sorumlusu

Saraciye Montajcısı

Adaylarda Aranan Şartlar

Bu pozisyonlar için adayların üretim süreçlerine hâkim veya öğrenmeye istekli olması, takım çalışmasına yatkınlık göstermesi ve iş sağlığı güvenliği kurallarına uyum sağlaması bekleniyor.

Planlama Departmanına Memur Alımı

Ayrıca üretim Planlama Departmanında da, sipariş süreçlerinin takibi, satın alma kayıtlarının düzenlenmesi ve stok kontrolü gibi operasyonel süreçleri yönetmek üzere Üretim Planlama Sorumlusu istihdam edilecek. Bu pozisyon için adaylarda;

Tercihen üretim planlama konusunda en az 1 yıl deneyim sahibi olan,

En az ön lisans mezunu olma,

MS Office programlarını etkin kullanabilme,

Planlama ve organizasyon becerisine sahip olma şartları aranıyor.

Söz konusu kadro için kadın veya erkek adayların başvuruları kabul edilecek.

Başvurular Yüz Yüze Kabul Edilecek

Adayların başvurularını ve görüşmelerini Erzincan Organize Sanayi Bölgesi’nde bulunan fabrika binasında şahsen ve yüz yüze gerçekleştirmeleri gerektiği bildirildi.

Sağlık alanında önemli bir boşluğu doldurması beklenen merkez, özellikle kronik solunum hastalıklarıyla mücadele eden bireyler için yeni bir umut kapısı olarak görülüyor.

Tanıtım toplantısında konuşan Başhekim Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Ölmez, merkezin yalnızca bir tedavi alanı değil, aynı zamanda hastaların yaşam kalitesini yeniden inşa eden bir merkez olduğunu vurguladı.

“BURASI BİR NEFES OKULU”

Başhekim Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız, merkezin işlevini sade bir dille anlatarak dikkat çekti:
“Pulmoner rehabilitasyonu bir nevi nefes alma spor salonu gibi düşünebiliriz. Hastalarımız burada doğru nefes almayı öğreniyor. Ama bu sadece bir egzersiz alanı değil; aynı zamanda bir eğitim ve yaşam destek merkezi.”

Yaklaşık bir aydır aktif hizmet verdiğini belirten Kuyrukluyıldız, merkezde multidisipliner bir yaklaşım benimsendiğini ifade etti. Göğüs hastalıkları uzmanı liderliğinde; fizyoterapist, diyetisyen, psikolog ve hemşireden oluşan ekip, hastaları bütüncül bir tedavi sürecine alıyor.

Kuyrukluyıldız, “Amacımız sadece hastalığı tedavi etmek değil, hastayı hayata yeniden kazandırmak. Bu merkez, ilaç tedavisinin ötesinde sonuçlar sağlayabiliyor” dedi.

“HASTAYI DEĞİL, HASTALIĞI TEDAVİ ETMEK YETMİYOR”

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Ölmez ise yılların tecrübesine dayanarak çarpıcı tespitlerde bulundu. Klasik tedavi yöntemlerinin eksik kaldığı noktaları vurgulayan Ölmez, şunları söyledi:

“24 yıldır bu mesleği yapıyorum. Hastaya sadece ilaç yazıp göndermek çözüm değil. Yoğun bakımdan çıkan bir hasta evine gidince ne yapacağını bilmiyor, kendini yalnız hissediyor. Hastalar adeta poliklinik, acil ve servis arasında gidip geliyor. Çünkü hastalığını tanımıyor.”

Bu noktada pulmoner rehabilitasyonun devreye girdiğini belirten Ölmez, “Biz burada hastalığı değil, hastayı ele alıyoruz. Depresyonu varsa onunla ilgileniyoruz, beslenmesini düzenliyoruz, egzersiz yaptırıyoruz, hastalığını anlamasını sağlıyoruz. Yani hastaya ‘yalnız değilsin’ diyoruz” ifadelerini kullandı.

8 HAFTADA YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Merkezde uygulanan programın detaylarını paylaşan Ölmez, sürecin ortalama 8 hafta sürdüğünü belirtti. Haftada iki gün yapılan seanslarla toplam 16 oturumda hastaların ciddi ilerleme kaydettiğini söyledi.

Program kapsamında hastalara;

• Solunum egzersizleri
• Üst ve alt ekstremite kas güçlendirme çalışmaları
• Nefes kaslarını geliştirmeye yönelik uygulamalar
• Öksürük teknikleri
• Psikolojik destek
• Beslenme düzenlemesi

gibi çok yönlü bir rehabilitasyon hizmeti sunuluyor.

Ölmez, “Bu süreç sonunda hasta hem fiziksel olarak güçleniyor hem de özgüven kazanıyor. Hastalığını tanıdığı için kriz anlarında ne yapacağını biliyor. Bu da hastaneye başvuru ihtiyacını ciddi şekilde azaltıyor” dedi.

SADECE KOAH DEĞİL, GENİŞ BİR HASTA GRUBU

Pulmoner rehabilitasyonun yalnızca KOAH hastalarıyla sınırlı olmadığını belirten uzmanlar, merkezin geniş bir hasta grubuna hitap ettiğini ifade etti.

Bu kapsamda;

• Solunum yetmezliği yaşayan hastalar
• Akciğer sertleşmesi (interstisyel akciğer hastalıkları) olanlar
• Pulmoner hipertansiyon hastaları
• Yoğun bakım sonrası toparlanma sürecindeki bireyler
• Ameliyat öncesi solunum kapasitesi düşük hastalar

merkezden faydalanabiliyor.

Ölmez ayrıca, oksijen cihazına bağlı ya da solunum destek cihazı kullanan hastaların bile programa dahil edilebildiğini belirterek, “Kötü hasta diye bir ayrım yok. Her hastaya uygun bir program oluşturulabiliyor” dedi.

AMELİYAT ÖNCESİ VE SONRASI BÜYÜK AVANTAJ

Başhekim Kuyrukluyıldız, merkezin yalnızca tedavi değil, ameliyat süreçlerinde de önemli katkı sağladığını vurguladı.

“Ameliyat öncesi solunum kapasitesi düşük olan hastaları bu programa alıyoruz. Doğru nefes alma ve kas kullanımı kazanan hastalar, ameliyat sonrası çok daha hızlı toparlanıyor. Hastanede kalış süresi kısalıyor, komplikasyon riski azalıyor” diye konuştu.

HEM HASTAYA HEM SİSTEME KAZANÇ

Pulmoner rehabilitasyonun sağlık sistemi üzerindeki olumlu etkilerine de dikkat çekildi. Yapılan bilimsel çalışmalara göre, bu tür programların acil servis başvurularını yüzde 40’a kadar azalttığı belirtiliyor.

Uzmanlar, atak sayısının azalmasının doğrudan ölüm oranlarını da düşürdüğünü ifade ederek, bu merkezlerin yaygınlaşmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.

HEDEF: DAHA KALİTELİ VE BÜTÜNCÜL SAĞLIK HİZMETİ

Erzincan’da sağlık hizmetlerinin çeşitliliğini artırmayı hedeflediklerini belirten hastane yönetimi, Pulmoner Rehabilitasyon Merkezi’nin bu vizyonun önemli bir parçası olduğunu ifade etti.

Hem bireysel sağlık hem de toplumsal fayda açısından dikkat çeken merkez, Erzincan’da sağlık alanında yeni bir dönemin kapısını aralarken; “nefes almak” artık sadece bir refleks değil, öğrenilen ve geliştirilen bir yaşam becerisine dönüşüyor.

Erzincan Belediye Başkanı Bekir Aksun, Ramazan ayında ihtiyaç sahibi ailelere desteğinden dolayı Altınbaşak Belediye Başkanına hediye ve teşekkür belgesi ile ilgili açıklama yaptı:

"Altınbaşak Belediye Başkanı Sayın Engin Deniz’e, Erzincan’ımızda Ramazan ayında ihtiyaç sahibi aileler için gerçekleştirdiğimiz iftar yemeği dağıtımına sunduğu katkı için gönülden teşekkür ediyor, ayrıca tarafımıza takdim ettikleri kıymetli hediyesi için şükranlarımı sunuyorum.

Birlik ve beraberliğimizin daim olduğu güzel ülkemizde, dayanışma ruhunu büyütmeye devam edeceğiz.”

Teşekkür Belgesi ve Hediye Takdim Edildi

Samimi bir atmosferde gerçekleşen buluşmada Başkan Aksun, Altınbaşak Belediye Başkanı Engin Deniz’e Erzincan’ın yerel değerlerini simgeleyen bir hediye ile teşekkür belgesini takdim etti. Sosyal belediyecilik ve sivil dayanışmanın önemine dikkat çekilen görüşmede, gelecekteki projeler üzerine de fikir alışverişinde bulunuldu.

10 Farklı İstasyonda Gerçekçi Senaryolar

İtfaiye Eğitim Amiri Yakup Cenk Şay tarafından verilen eğitimlerde, toplam 60 öğrenciye yangın türleri ve müdahale yöntemleri hem teorik hem de pratik olarak aktarıldı.

Eğitimler kapsamında, Yangın Evi ve Atak Teknikleri istasyonunda kapalı alan yangınlarına müdahale ile patlama risklerine karşı korunma stratejileri öğretilirken; Endüstriyel ve Akaryakıt Yangınları bölümünde ise tanker kazaları, sıvı yangınları ve tesis yangınlarına karşı profesyonel yaklaşım yöntemleri titizlikle aktarılıyor.

Saha Deneyimi ile Profesyonelliğe İlk Adım

Program sayesinde öğrenciler, olası acil durum senaryolarında profesyonel müdahale becerilerini geliştirirken, gerçek saha koşullarını deneyimleme fırsatı buldu.

36 ülke ve bölgeden toplam 929 üniversitenin değerlendirildiği sıralamada Türkiye, 109 yükseköğretim kurumu ile Hindistan ve Japonya’nın ardından en fazla temsil edilen üçüncü ülke oldu. EBYÜ’nün de listede yer alması, üniversitenin uluslararası akademik alandaki görünürlüğünü bir kez daha ortaya koydu.

Yükseköğretim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar, Türk üniversitelerinin küresel araştırma ağlarına daha fazla katılım sağlamasının ve uluslararası iş birliklerinin artmasının akademik başarıyı güçlendirdiğini ifade etti. Özvar, elde edilen başarıda emeği geçen tüm akademisyenleri ve kurumları tebrik etti.

EBYÜ’nün bu başarısı Erzincan’da memnuniyetle karşılanırken, üniversitenin bölgesel kalkınma ve bilimsel üretim alanındaki çalışmalarının da dikkat çektiği belirtildi.

“Meslektaşımıza Yönelik Saldırıyı Lanetliyoruz”

Erzincan Barosu tarafından yapılan açıklamada, 28 Nisan 2026 tarihinde Bursa’nın Gürsu ilçesinde gerçekleşen saldırı sonucu ağır yaralanan Av. Hatice Kocaefe’nin, kaldırıldığı hastanede hayatını kaybettiği hatırlatıldı.

“Hedef Savunma Makamıdır”

Açıklamada, saldırının yalnızca bir bireye değil, doğrudan savunma hakkına ve hukuk devletine yönelik olduğu vurgulanarak, avukatların temsil ettikleri kişiler nedeniyle hedef alınamayacağı ifade edildi.

“Adil Yargılanma İlkesine Tehdit”

Baro, avukat ile müvekkilin özdeşleştirilmesinin savunma makamına yönelmiş en ağır tehditlerden biri olduğuna dikkat çekerek, bu tür saldırıların hukuk devletinin temel ilkelerini zedelediğini belirtti.

Başsağlığı ve Mesaj

Erzincan Barosu açıklamasında, hayatını kaybeden meslektaşları için rahmet dileklerini iletirken, ailesine, yakınlarına ve tüm hukuk camiasına başsağlığı mesajı verdi. Yaralı müvekkil için ise acil şifalar temennisinde bulunuldu.
Erzincan Barosu’nun açıklaması, yaşanan olayın bireysel bir saldırıdan öte, hukuk sistemine yönelik bir tehdit olarak değerlendirildiğini ortaya koydu.

Erzincan Kişi Başına Düşen Servette Rekor Kırıyor

Listenin en dikkat çeken sonucu ise Erzincan’dan geldi. Doğum yeri Erzincan olan sadece 3 iş insanı, toplamda 15,4 milyar dolarlık serveti elinde bulundurarak şehri Türkiye genelinde 3. sıraya taşıdı. Erzincan, İstanbul ve Ankara gibi metropollerin ardından gelmesine rağmen, kişi başına düşen servet miktarı bakımından listenin en efektif şehri oldu.

Zirve İstanbul’un, Ankara Takipte

Ekonomik gücün merkezi olan İstanbul, 24 isim ve 37,7 milyar dolarlık servetiyle listenin bir numarasında yer alıyor. Türkiye’deki toplam servetin yaklaşık %25’ini temsil eden İstanbul’u, 11 isim ve 20,3 milyar dolarlık birikimle Ankara izliyor.

Tam Liste: İllere Göre Servet Dağılımı

Forbes verilerine göre derlenen ve en zengin Türklerin doğum yerlerine göre sıralanan tam liste şu şekildedir:

1. İstanbul: 37,7 milyar $ / 24 Kişi

2. Ankara: 20,3 milyar $ / 11 Kişi

3. Erzincan: 15,4 milyar $ / 3 Kişi

4. Malatya: 10,4 milyar $ / 4 Kişi

5. Kırşehir: 9,6 milyar $ / 2 Kişi

6. Hatay: 6,5 milyar $ / 3 Kişi

7. Adana: 4 milyar $ / 6 Kişi

8. Rize: 3,3 milyar $ / 4 Kişi

9. Şanlıurfa: 2,7 milyar $ / 1 Kişi

10. Kayseri: 2,6 milyar $ / 5 Kişi

11. Adıyaman: 2,3 milyar $ / 2 Kişi

12. Artvin: 2 milyar $ / 2 Kişi

13. Karabük: 2 milyar $ / 1 Kişi

Ekonomik Gücün Coğrafi Dağılımı

Analiz sonuçları, Türkiye’deki toplam servetin yaklaşık %25,4’ünün sadece İstanbul doğumlu isimlerin elinde olduğunu gösteriyor. İstanbul ve Ankara'nın ardından Erzincan ve Malatya gibi Doğu ve İç Anadolu şehirlerinin üst sıralarda yer alması, sermayenin kökenlerinin Anadolu'nun derinliklerine uzandığını bir kez daha tescilledi.

İŞGÜCÜ UYUM PROGRAMIN DETAYLARI

• IUP Başlangıç Bitiş Tarihi: 18.05.2026/31.12.2026

• Seçim Yöntemi: Kura usulü

• ·Seçme Tarihi: 07 Mayıs 2026 Perşembe.

• Seçim Yeri: Erzincan Tarım ve Orman Müdürlüğü Ek Hizmet Binası Toplantı Salonu.

• Başvurular İŞKUR e-şube ve Alo 170 üzerinden yapılacak.

• Seçim tarihi ve yeri 07 Mayıs 2026 Perşembe günü saat: 14:00'de Erzincan Tarım ve Orman Müdürlüğü Ek Hizmet Binası Toplantı Salonunda yapılacak. (Adnan Menderes cad. no:5)

Özellikle yüksek kesimlerde yetişen ve zahmetli şekilde toplanan ışkın, her yıl kısa süreliğine satışa çıkması nedeniyle yoğun talep görüyor. Erzincanlı vatandaşlar hem taze tüketmek hem de sağlık faydalarından yararlanmak için ışkına ilgi gösteriyor.

Uzmanlara göre ışkın; sindirim sistemini desteklemesi, mideyi rahatlatması ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olmasıyla biliniyor. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye katkı sunduğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücuda enerji verdiği ifade ediliyor. Halk arasında şeker hastalığına karşı destekleyici olduğu, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olabileceği ve iştah açıcı etkisi bulunduğu da söyleniyor.

Ekşi ve ferahlatıcı tadıyla sevilen ışkın, Erzincan’da baharın en çok aranan doğal ürünleri arasında yer alıyor. Vatandaşlar ise sezonu kısa süren ışkını kaçırmamak için tezgâhlara yöneliyor.

Hayvan pazarında satış yapan tüccarların bir kısmı satışlardan memnun olurken bir kısmı da memnuniyetsizliklerini dile getirdi.

Pazarı değerlendiren tüccarlar şu ifadeleri kullandı:

- 2 tanesine 295 bin lira dedik. Şuanda danalar. Seneye onlar olur. Pazar idare eder. Fazla satış yok durgunluk da yok. Kurban bayramına yakın daha iyi olur. Kurbanları piyasaya çıkaramadık.

- Fiyatlar berbat. Yem olmuş kaç lira, kimse mal alamıyor. Pahalı satış yok. Ne oluyorsa köylüye oluyor. Kimseye bir şey olmuyor. Parayı kazanan yemci oluyor. Vatandaş fiyatı pahalı görüyor alamıyor. Faize geçiyor altına geçiyor. Almıyor. Parasını altında saklıyor.

- Pazar şuan bayram öncesi. İki ay kadar çok hareketli değil. Tosunları 430 bin liraya verdik. Tosunlar 1 ay 40 gün önce 470 bin civarındaydı. Yemde pahalandı. Şuan gevşek. Çok sıkıntılı bir süreçteyiz. Hayırlısı olur İnşallah.

- Pazarın durumu şükür iyi. Kurbanlıklar iyi satılıyor. Durumu da iyi. Düveler de 125 bin liradan 250 bin liraya kadar çıkıyor. Ortalama 180 kg ile 210 kg gelir. Tosunlar da 250 bin liradan 400 bin liraya kadar var. Vatandaş büyükbaş seçiyor. Şuan soran fiyat değerlendirmesi yapıyor. Bazıları ahırlarda almış ama millet şuan da fiyat soruyor.

Tesisin Teknik Özellikleri ve Konumu

İlçe Halk Kütüphanesi binasının depo olarak kullanılan atıl alanında inşaat çalışmaları başlatılan salon; kardiyo, kuvvet ve fonksiyonel antrenman bölümlerinden oluşacak. Tesisin modern standartlara uygun profesyonel ekipmanlarla donatılması planlanıyor. İlçedeki sosyal donatı imkanlarını güçlendirmeyi amaçlayan proje ile kadınların, gençlerin ve üniversite öğrencilerinin sportif faaliyetlere katılımının artırılması hedefleniyor. İnşaat sürecinin tamamlanmasının ardından salonun kısa sürede hizmete açılması bekleniyor.

Geçtiğimiz yıl kutlamaların merkezi Dörtyol Kızılay Meydanı olmuştu. Eski otogar alanında toplanan kalabalık, sloganlar eşliğinde yürüyüşe geçerek meydana ulaşmış, polis ekipleri ise geniş güvenlik önlemleri almıştı. Katılımcılar alana girişte tek tek aranarak içeri alınmıştı.

Meydanda yapılan etkinliklerde emek ve dayanışma mesajları öne çıkarken, atılan sloganlar günün ruhunu yansıtmıştı. Dikkat çeken detaylardan biri ise bir katılımcının taşıdığı Filistin bayrağı ve yürüyüş boyunca atılan İsrail karşıtı sloganlar olmuştu.

Program kapsamında saygı duruşunda bulunulmuş, yapılan konuşmaların ardından müzik eşliğinde halaylar çekilerek kutlamalar coşkulu bir şekilde tamamlanmıştı.

Şimdi ise gözler 1 Mayıs 2026 kutlamalarına çevrildi. Geçtiğimiz yılki yoğun katılım ve güvenlik önlemleri göz önüne alındığında, bu yıl da benzer bir atmosferin oluşması bekleniyor. Erzincan’da yarın yapılacak kutlamalarda nasıl görüntülerin ortaya çıkacağı ise şimdiden merak konusu.

İşte şekersiz geçen 14 günde adım adım yaşayacağınız o değişimler:

1. Bağımlılık Döngüsü Kırılıyor

Şeker, tükettikçe daha fazlasını isteyen bir bağımlılık yaratır. Ancak uzmanlara göre vücudunuzu şaşırtmak için sadece 3 gün yeterli. Üçüncü günden sonra beyninizdeki şeker sinyalleri zayıflamaya başlar ve o şiddetli çikolata krizleri yerini sakinliğe bırakır.

2. Yüz Hatları İnceliyor ve Şişkinlik Gidiyor

Şeker, vücutta ciddi miktarda su tutulmasına neden olur. Şekeri bıraktığınız ilk haftada vücudunuz bu "ödemi" atar. Sonuç; daha belirgin yüz hatları, inmiş bir karın ve hafiflemiş bir beden.

3. Bel Bölgesinde Yağ Yakımı Başlıyor

Vücut, yakması en kolay olan şekere ulaşamadığında zorunlu olarak "B planına" geçer: Yağ yakımı. Özellikle inatçı bel ve karın bölgesi yağları, enerji kaynağı olarak kullanılmaya başlandığı için erime süreci hızlanır.

4. Sürekli Acıkma Hissi Kayboluyor

Rafine şekerler kan şekerini hızla yükseltip aynı hızla düşürür. Bu "hız treni" etkisi sürekli bir şeyler atıştırma isteği doğurur. Şeker devreden çıktığında kan şekeriniz dengelenir ve tokluk süreniz uzar.

5. Göz Sağlığı İyileşiyor

Yüksek şeker sadece dişlere değil, göz sinirlerine de zarar verir. Şekersiz beslenme, göz sinirlerini koruyarak bulanık görmeyi azaltır ve görme kalitesini artırır.

6. Böbrekler Derin Bir Nefes Alıyor

Fazla şeker tüketimi böbrekleri yorarak iltihaplanma ve oksidasyona neden olur. Şekeri bırakmak, böbreklerin yükünü hafifletirken gece sık sık idrara çıkma problemini de ortadan kaldırır.

7. Daha Kaliteli ve Uzun Süreli Enerji

Şekerin sağladığı sahte ve kısa süreli enerji yerine, yağ yakımından elde edilen dengeli enerjiye geçersiniz. Bu da gün içindeki ani yorgunluk çökmelerini ve "öğleden sonra uykusu" hissini bitirir.

8. Damarlar Esneklik Kazanıyor

Vücuttaki iltihap (enflamasyon) azaldığında, atardamarlar eski esnekliğini geri kazanır. Bu durum kan basıncının düşmesine ve kalp-damar sağlığının iyileşmesine doğrudan katkı sağlar.

9. Hızlı Kilo Kaybı ve Işıldayan Bir Cilt

İlk haftada atılan su ağırlığıyla birlikte ortalama 3 kilo kaybetmek mümkündür. Aynı zamanda azalan enflamasyon sayesinde ciltteki kızarıklıklar, yağlanma ve sivilce oluşumu yerini sağlıklı bir parıltıya bırakır.

10. Vitamin ve Mineral Emilimi Artıyor

Şeker, insülin direncinin baş sorumlusudur. Şeker kesildiğinde hücreleriniz tekrar hassaslaşır. Bu iyileşme; Potasyum, Magnezyum, Kalsiyum, D ve B1 vitaminlerinin vücut tarafından çok daha iyi emilmesini sağlar.

Önemli Not: Beslenmenize ekleyeceğiniz doğal kaynaklar (meyve, sebze, tahıl) vücudunuzun ihtiyacı olan karbonhidratı sağlayacaktır. Hedefimiz, işlenmiş ve rafine edilmiş "boş enerji" kaynaklarını hayatımızdan çıkarmak!

Erzincan’ın merkezinde yükselen proje, sadece bir dönüşüm değil; aynı zamanda şehrin geleceğine yön verecek büyük bir adım olarak değerlendiriliyor. Modern mimari anlayışıyla şekillenen proje tamamlandığında, vatandaşlara daha güvenli, estetik ve konforlu yaşam alanları sunacak.

Yetkililer, projenin Erzincan’ın ticari hayatına ivme kazandıracağını, sosyal yaşamı hareketlendireceğini ve şehir merkezini cazibe noktası haline getireceğini vurguladı. Erzincan’ın kalbinde yükselen bu dönüşümün, kentin çehresini köklü şekilde değiştirmesi bekleniyor.

Projeye katkı sunan başta Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı olmak üzere tüm kurum ve paydaşlara teşekkür edildi.

Erzincan ve çevresi 29 Nisan – 5 Mayıs tarihleri arasında sert bir hava değişiminin etkisine giriyor. Cuma günü başlayacak olan yağışlı hava dalgasının, önümüzdeki Çarşamba gününe kadar kesintisiz devam etmesi bekleniyor.

Sıcaklıklar 10-12 Derece Birden Düşecek

Cuma gününden itibaren kuzeybatıdan giriş yapacak serin hava dalgasıyla birlikte sıcaklıklar hızla düşecek. Erzincan'da gündüz sıcaklıklarının hafta ortasında 11-12 derecelere kadar inmesi beklenirken, gece sıcaklıkları ise 3 dereceyi görecek. Bahar sıcaklıklarının beklendiği bu dönemde yaşanan ani soğuma, Doğu Anadolu’nun yüksek kesimlerinde kar yağışına, iç kesimlerde ise karla karışık yağmura neden olacak.

Fırat Nehri'nde Taşkın, Yükseklerde Çığ Riski

Uzun süreli ve yer yer yoğunlaşacak yağışlar nedeniyle Fırat Nehri'nde su taşkınları yaşanabileceği öngörülüyor. Ayrıca, Doğu Anadolu’nun dik yamaçlarında mevcut kar örtüsü üzerinde beklenen yeni yağışlar nedeniyle çığ tehlikesi devam ediyor.

Erzincan 7 Günlük Tahmin Özeti:

• Cuma: Yağmurlu ve Bulutlu (20°C / 11°C)

• Cumartesi: Yağmurlu (18°C / 9°C)

• Pazar: Yer yer yoğun yağışlı (26,6 mm yağış bekleniyor) (15°C / 11°C)

• Pazartesi: Yağmurlu ve Rüzgarlı (16°C / 6°C)

• Çarşamba: Haftanın en soğuğu, Yağmurlu (11°C / 6°C)

Vatandaşların Dikkatine: Ani sıcaklık düşüşü, kuvvetli rüzgar, su baskını ve ulaşımda yaşanabilecek aksamalara karşı tedbirli olunması, güncel meteorolojik raporların yakından takip edilmesi gerekmektedir.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan son değerlendirmelere göre: Ülkemiz genelinin parçalı ve çok bulutlu, Marmara, Akdeniz’in iç kesimleri, Batı Karadeniz, Doğu Anadolu (Ardahan hariç), Güneydoğu Anadolu’nun kuzey ve doğusu, Adana, Konya, Karaman, Niğde, Sivas, Tokat, Gümüşhane, Bayburt ve Gaziantep çevreleri ile Şanlıurfa'nın kuzey ve doğu kesimlerinin aralıklı yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Genellikle yağmur ve sağanak, güney ve iç kesimlerde yer yer gök gürültülü sağanak, yarın (Cuma) gece saatlerinde Kastamonu ve Sinop'un yüksek kesimlerinde karla karışık yağmur şeklinde olması beklenen yağışların, gece saatlerinde Trakya, İstanbul, Kocaeli, Çanakkale, Yalova ve Tunceli çevrelerinde yer yer kuvvetli olacağı tahmin ediliyor. Sabah ve gece saatlerinde Marmara'nın doğusu, İç Anadolu'nun kuzeyi ile Karadeniz'in iç kesimlerinde pus ve yer yer sis bekleniyor.

HAVA SICAKLIĞI: Ülkemiz genelinde mevsim normalleri civarında seyreden hava sıcaklıklarının akşam saatlerinden itibaren kuzeybatı kesimlerde mevsim normallerinin altına düşeceği tahmin ediliyor.

RÜZGAR: Yurdun kuzey kesimlerinde kuzey, güney kesimlerinde güney yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette esmesi bekleniyor.

UYARILAR

KUVVETLİ YAĞIŞ UYARISI: Yağışların, yarın (Cuma) gece saatlerinde Trakya, İstanbul, Kocaeli, Çanakkale, Yalova ve Tunceli çevrelerinde yer yer kuvvetli olması beklendiğinden yaşanabilecek olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır.

ÇIĞ TEHLİKESİ UYARISI: Doğu Karadeniz'in iç kesimlerinin yüksekleri ile Doğu Anadolu’nun doğusunun yüksek kar örtüsüne sahip eğimli kesimlerinde çığ ve kar erimesi tehlikesi bulunmaktadır.

Yatırım Limitleri ve Kapsam

Program kapsamında sunulacak projeler için bütçe sınırları şu şekilde belirlendi:

Asgari Proje Tutarı: 100 bin TL

Azami Proje Tutarı: 30 milyon TL (KDV dahil)

Desteklenecek yatırım alanları arasında; modern sera kurulumu, hayvancılık faaliyetleri, akıllı tarım teknolojileri, tarımsal ürünlerin işlenmesi, yenilenebilir enerji tesisleri ve modern sulama sistemleri yer alıyor.

Öncelikli Gruplar Belirlendi

Başvuruların değerlendirme aşamasında belirli kriterlere göre puanlama yapılacak. Bakanlık; kadın girişimciler, genç yatırımcılar ve aile işletmeleri tarafından sunulan projelere değerlendirme sürecinde öncelik tanınacağını bildirdi.

Son Başvuru Tarihi 12 Haziran

Yatırımcılar, başvurularını 12 Haziran 2026 tarihine kadar bakanlığın resmi internet portalı olan kirsalkalkinma.tarimorman.gov.tr üzerinden yapabilecek. Teknik detaylar ve uygulama esasları hakkında il ve ilçe Tarım ve Orman müdürlüklerinden bilgi alınabilecek.

Ankara Valiliği’ne yeni atama

Yayımlanan karara göre, Aydın Valisi Yakup Canbolat Ankara Valisi olarak atandı. Mevcut Ankara Valisi Vasip Şahin ise Türkiye İnsan Hakları ve Eşitlik Kurulu Başkanlığı’na seçildi.

Kamuoyunun en çok merak ettiği atama, Emniyet Genel Müdürlüğü oldu. Nevşehir Valisi olarak görev yapan Ali Fidan, Emniyet Genel Müdürü (Vali) unvanıyla Emniyet Genel Müdürlüğü'ne getirildi. Önceki Emniyet Genel Müdürü Mahmut Demirtaş ise İçişleri Bakanlığı emrine alındı.

İşte Tüm atamalar

29 Nisan 2026 tarihli ve 2026/123 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararı'nın eki listeye göre gerçekleştirilen atamalar şöyle:

Projeler Tek Tek İncelendi Sıcak ve samimi bir atmosferde geçen görüşmede, Kemah’ın çehresini değiştirecek vizyon projeler ve ilçeye kazandırılması planlanan yeni yatırımlar enine boyuna tartışıldı. İlçenin kalkınma hamlesine ivme kazandıracak stratejik adımların konuşulduğu toplantı, yerel dinamiklerin uyumunu bir kez daha gözler önüne serdi.

"Kemah İçin Çok Kıymetli Bir Adım" Ziyaret sonrası memnuniyetini dile getiren Belediye Başkanı Cevdet Bayram, Kemah için durmaksızın çalışmaya devam edeceklerini vurgulayarak; "İlçemize değer katacak her projeyi ortak akılla şekillendiriyoruz. Sayın Kaymakamımızla gerçekleştirdiğimiz bu verimli görüşme, hedeflerimize ulaşma noktasında büyük önem taşıyor. Misafirperverlikleri için kendilerine teşekkür ederiz" dedi.

İsrail'in 7 Ekim 2023 tarihinden itibaren Gazze'ye yaptığı saldırı sonucu Gazze'de oluşan fotoğraf kareleri