Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, yaz aylarında artan sıcaklıkların sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekerek vatandaşları uyardı. Resmî sosyal medya hesapları üzerinden yapılan açıklamada, özellikle sıcak havalarda alınması gereken önlemler sıralandı.
Bol Su Tüketin
Vatandaşlara gün boyunca en az 2,5 - 3 litre su içmeleri tavsiye edilerek, sıvı kaybının önlenmesinin hayati önem taşıdığı belirtildi.
Güneşten Kaçının
Güneşin en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınılması gerektiği vurgulandı. Bu saatlerde mümkün olduğunca gölgede kalınması önerildi.
Kıyafet Seçimine Dikkat
Açıklamada, açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiği, ayrıca geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüklerinin kullanılmasının da önemli olduğu bildirildi.
Risk Grubundakiler Daha Dikkatli Olmalı
Yaşlılar, hamileler, çocuklar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği belirtilerek, bu gruptaki kişilere yönelik özel önlemler alınması istendi.
Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşlardan bu uyarılara kulak vermelerini ve sıcak havalarda sağlıklarını korumak adına gerekli önlemleri almalarını rica etti.
