Türkiye genelinde olduğu gibi Erzincan’da da son günlerde etkisini gösteren ılıman hava, vatandaşlara adeta “bahar geldi” dedirtti. Pek çok kişi kalın kıyafetlerini kaldırırken, gün içinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri sağlık açısından risk oluşturuyor.
Meteoroloji verilerine göre, ülke genelinde yeni bir yağışlı hava dalgası etkili olacak. Önümüzdeki 5 gün içinde özellikle doğu bölgelerinde sıcaklıkların belirgin şekilde düşmesi bekleniyor. Doğu Anadolu’da olduğu gibi Erzincan’da da soğuk hava; sağanak yağmur ve yer yer kar yağışıyla kendini gösterecek. Uzmanlar, özellikle gece ve sabah saatlerinde oluşabilecek don, buzlanma ve çığ tehlikesine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
NE İNCE NE KALIN GİYİNİN UYARISI
Ani sıcaklık değişimlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, bu dönemde hava şartlarına aldanılmaması gerektiğini söylüyor. Gün içerisinde kısa sürelerde bile sıcaklık farklarının oluşabileceğine dikkat çekilirken, özellikle akşam saatlerinde havanın daha da soğuduğu ve bunun üşütmelere yol açabileceği ifade ediliyor. Üşütmenin bağışıklık sistemini zayıflatarak gribal enfeksiyon riskini artırdığına dikkat çekiliyor.
Hastalıklardan korunmak için dengeli giyinmenin önemine vurgu yapan uzmanlar, ne çok ince ne de aşırı kalın kıyafetlerin tercih edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Terlemeyi önleyen ve aynı zamanda üşütmeyen giysiler önerilirken, terliyken rüzgâra maruz kalınmaması gerektiği hatırlatılıyor. Ayrıca pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi ve bağışıklığı güçlendirmek için sebze-meyve ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmesi gerektiği ifade ediliyor.
