Son zamanlarda artan grip vakaları, infulenza hastalığının yaygınlaşmasına sebep oldu.

Kemik erimesi Osteoporoz ve önleme yöntemleri Kemik erimesi Osteoporoz ve önleme yöntemleri

Bu hastalık halsizlik, öksürük ve ateş ile seyir ediyor.  İnfulenza, solunum yolu enfeksiyonu olarak biliniyor. Havadan ve enfeksiyonu taşıyan kişiden diğer kişilere damlacıklar yoluyla geçiyor.

INFLUENZA KORUNMA YÖNTEMLERİ

Korunma yolları arasında influenza aşısı, hijyen ve dengeli beslenme oldukça önemlidir.  Grip belirtileri bulunan kişilerle  temastan kaçınmak ve uyku saatlerine dikkat etmek gerekiyor.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

En önemli semptomlarından  biri ateş olan infulenza, titreme, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, boğaz ağrısı, halsizlik, öksürük, burun akıntısı, bulantı ve kusma ile vücutta seyir ediyor.

INFLUENZA’DAN VÜCUDU NASIL KORURUZ?

Öncelikle infulenza aşısı, grip virüslerine karşı bağışıklık kazanmayı  sağlıyor.

Hijyene önem göstermek gerekiyor.

Elleri sıkça sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca yıkayın.

Hapşırma veya öksürme anında ağız ve burun kapanacak şekilde bir mendil veya kağıt havlu kullanın.  

Dengeli ve düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeli ayrıca  uyku saatlerinize dikkat etmek gerekiyor.