Spor öncesi için ideal atıştırmalık enerji Topları tarifi

Spor yaparken ve spor öncesinde enerji seviyenizi yüksek tutmak istiyorsanız bunun lezzetli bir yolu bulunuyor.

 Enerji topları ile sağlıklı ve lezzetli bu atıştırmalarla spor öncesi için ideal seçenek… Yalnızca 35 dakika içinde hazırlayabilirsiniz. Spor öncesi hafif ve enerji dolu bir şeylere ihtiyacınız olduğunda bu enerji topları tam damağınıza göre.

MALZEMELER

2 adet muz

1 su bardağı yulaf

2 yemek kaşığı bal

3 yemek kaşığı damla çikolata

1 tatlı kaşığı tarçın

Yapılışı:

Öncelikle muzları geniş bir kabın içine alıp ezdikten sonra bal, yulaf, damla çikolata ve tarçını ekleyin. Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra top şeklini verip 30 dakika kadar buzdolabında soğuyana kadar bekletiyoruz.